藥匯美精選回答
想要皮膚好可以吃這些水果
1、吃柚子
柚子是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N水果，酸酸甜甜的非�？煽冢肿雍胸S富的維生素，多吃能夠讓皮膚保持白皙，并且熱量也比較低，對于減肥和保養(yǎng)皮膚都有好處，因此喜歡的朋友一定要多吃。
2、吃獼猴桃
獼猴桃也是不可錯過的一個推薦，首先獼猴桃的水分含量高，常吃對皮膚必然是很有幫助的，與此同時獼猴桃的營養(yǎng)價值也是相當?shù)母�，尤其是當中豐富的維生素C更是能夠起到美白養(yǎng)顏的作用功效，所以多吃獼猴桃也是讓皮膚變好的秘訣。
3、吃水蜜桃
說到什么水果對皮膚好這個問題，香香甜甜的水蜜桃自然是不可錯過的水果之一。水蜜桃含有豐富的水分，能夠有效補充肌膚所需的水分，因為我們都知道皮膚最不能缺少水分，所以就可以多食用水蜜桃來補充水分，這樣皮膚才會水嫩光滑。
4、吃草莓
草莓的熱量比較低，并且多吃也能保持皮膚紅潤，對身體有各種各樣的好處，所以吃草莓也是不能少的，對于喜歡吃草莓又愛好美容的女性朋友來說，是一定要堅持多吃一些的。
| 2022-07-28美容用藥
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