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    什么水果可以降血壓

    什么水果可以降血壓?
    水果 降血壓
    2021-03-17
    藥匯美精選回答

    可以降血壓的水果

    1、西瓜

    西瓜是我們夏天最常吃的水果,它除了解渴降溫之外,還有很大的藥用價值,西瓜中含有一種物質叫瓜氨酸,這種物質可以起到抗高血壓的作用,瓜氨酸在人體內會轉變成精氨酸,然后精氨酸在血管內經過催化會轉變成一氧化氮,從而達到降壓的目的。

    2、芒果

    芒果是一種營養(yǎng)非常豐富的水果,它含有大量的維生素、鉀等營養(yǎng)物質,鉀可以防止血壓升高,經常吃芒果可以起到降血壓的作用。

    3、柚子

    柚子也是一種可以降血壓的水果,柚子的營養(yǎng)成分非常多,長春花柚子可以緩解血管的緊張程度,減少腎上腺素的分泌,所以可以起到降低血壓的作用。

    4、火龍果

    火龍果是一種基本上不含果糖和蔗糖的水果,而且火龍果中還含有大量的纖維素,這些物質可以使血管壁的壓力減輕,在一定程度上可以降低血壓。

    5、獼猴桃

    獼猴的營養(yǎng)成分非常豐富,比一般的水果都要高,而且獼猴桃中維生素C的含量是最高的,其中獼猴桃的葉黃素是有降血壓的功效,所以常吃獼猴桃可以在一定程度上降血壓。

    6、山楂

    山楂給我們的印象一直都是開胃的水果,但其實山楂也可以降血壓,山楂中含有豐富的山楂黃酮和三萜稀酸,這兩種物質可以增加心搏的能力,增加冠狀動脈的血液流量,從而達到降壓的效果。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-03-17
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