生理期女性不可以吃蛋黃果

1、生理期女性

女孩子在生理期也不能吃蛋黃果，因?yàn)樗鼘儆诤�性水果，容易加劇腹痛�?/p>

2、嬰幼兒

蛋黃果雖然營養(yǎng)豐富，食用價值高，但是年齡較小的嬰幼兒卻不適合吃它，因?yàn)樗麄兊南�化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全。如果吃了蛋黃果會出現(xiàn)消化不良，甚至是腹痛等癥狀。

3、體質(zhì)虛弱的人

蛋黃果不容易消化和吸收，會增加腸胃負(fù)擔(dān)，所以體質(zhì)虛弱或容易腹瀉的人，不建議食用蛋黃果，會加重身體不適。

在使用蛋黃果的時候，它的內(nèi)核一定要扔掉不能吃，因?yàn)樗�的核中含有毒素，對身體健康不利。另外蛋黃果的外皮也不適合食用。尚未完全成熟的蛋黃果也不建議食用，我們在購買蛋黃果的時候應(yīng)該注意選擇黃色的，如果果皮是淺綠色的蛋黃果，就證明他還沒有完全成熟，這個時候的蛋黃果味道較澀，口感不好。