麻雀肉是能補腎的，麻雀肉適宜陽氣不足，男子陽痿性功能減退，小便頻數，婦女清稀白帶過多者食用；

麻雀肉的作用

麻雀肉可以溫補腎陽，中成藥“龜齡集”聞名海內外，并且曾經是乾隆的御用佳品，里面就報了麻雀的內臟。中醫認為，麻雀入藥的主要成分是麻雀肉，具有補腎壯陽的效果，可以用于腎陽虛導致的養胃、冷酸和腰膝酸痛，小便頻繁、眩暈以及心氣勞傷，疝氣和老年虛損等癥狀。因此，凡是出現陽痿、早泄、胃寒、小便頻繁、陽虛體弱、腰膝酸軟的人，可以吃一吃麻雀肉。

麻雀肉怎么吃補腎

準備2只麻雀，去掉毛和內臟，放進菟絲子、枸杞子、韭菜子、巴戟天各10克一起煮熟后，去掉藥渣，吃肉喝湯，每天吃一劑，分為早晚空腹食用。

雌麻雀所生產的卵，不僅是補腎壯陽的佳品，還能滋補經血，可以用于治療精血不足導致的閉經、陽痿、頭暈、眼花和四肢無力等情況。

可以補腎的其它肉

1、鴿子肉

鴿子，也稱為“白鳳”，在民間有“三雞不如一鴿”的說法。鴿子肉含有豐富的營養成分，可以補腎、溫陽益氣。把鴿子的肉和蛋，以及枸杞子一起燉煮煲湯喝，可以讓陰莖勃起更持久。

2、驢肉

驢肉吃起來的口干很細膩，有些人則不是很敢吃。俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”，這話一點也不假，因為驢肉具有滋補肝腎和補益氣血的作用。男性常吃驢肉，可以改善因肝腎不足引起的勃起無力以及腰膝酸軟等癥狀。

3、羊肉

羊肉是常見的肉類，其滋補的效果更不用多說。在夏季吃羊肉，滋補效果會更好，是溫補強身和補腎壯陽都很不錯的肉類之一。李時珍在《本草綱目》中就提到：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷�！�