女人怎樣瘦手指

女人瘦手指的方法

長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩的話，手指會(huì)變得越來(lái)越纖細(xì)，具體的操作方法是：先將護(hù)手霜涂抹于手背與手指關(guān)節(jié)處，然后兩只手開(kāi)始來(lái)回摩擦，以手腕處為起點(diǎn)，以手指端為終點(diǎn)，將速度放緩，有規(guī)律地進(jìn)行摩擦，來(lái)來(lái)回回20次左右。

這個(gè)鍛煉方式做完之后，我們就開(kāi)始對(duì)手指關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩，用一只手的食指與拇指輕輕放在手指的根部，然后往手指尖部來(lái)回摩擦做按摩這個(gè)動(dòng)作可以有效的幫助手指的血液循環(huán)流通加速以讓積累在手指部位的脂肪能夠更快的分解，在來(lái)回摩擦的同時(shí)，還能夠有效的拉扯關(guān)節(jié)。

二、使用保鮮膜

這種方法類似于給手指做一個(gè)手膜保養(yǎng)，首先我們需要將原料準(zhǔn)備好，將少量的浴鹽與蜂蜜和醋混合在一起攪拌均勻，調(diào)成漿糊狀，然后將它抹在手指上，靜待五分鐘之后，用熱水洗干凈雙手。

等到浴鹽，蜂蜜和醋已經(jīng)被完全洗凈之后，我們將手指放在冰水里面以起到收縮毛孔的作用。整個(gè)過(guò)程就大功告成了，這個(gè)時(shí)候我們就可以將保鮮膜套在每一只手指關(guān)節(jié)處，15分鐘后將保鮮膜取出。長(zhǎng)此以往，堅(jiān)持下去，我們會(huì)看到手指一天又一天的變化。

三、留指甲

如果在試過(guò)了許許多多的方法之后，依然不能夠起到很好的瘦手指效果的話，我們可以選擇將指甲留長(zhǎng)，在不改變手指粗細(xì)的情況之下，延長(zhǎng)手指的長(zhǎng)度，再做一個(gè)漂亮的美甲，修一下手指甲的甲型，手指的整體便會(huì)變得更加的優(yōu)美。當(dāng)然，這種方法僅僅適用于手指骨不是特別大的人，如果太大的話，即使手指上面的肉瘦下來(lái)了，手指也不會(huì)變得特別漂亮。

四、控制飲食

許多手指特別粗短的人身材也往往是屬于肥胖型的，由于身體內(nèi)部含有的體脂過(guò)多，手指才會(huì)顯得肥大，我們應(yīng)該控制好自己的飲食，做好膳食均衡，注重于飲食搭配，不要吃過(guò)多的熱量含量過(guò)高的食物，多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在我們身體整體減肥的同時(shí)，手指也跟著瘦下來(lái)了。