甲亢病人如何合理飲食

甲亢病人的合理飲食方法

1、良好的習慣

甲亢患者在治療過程中，一定要有良好的生活習慣，這樣才能避免患者的病情加重，一些年輕的甲亢患者中,由于某些原因,常常不吃早飯,長時間上網(wǎng)導致長期睡眠不足,有的甚至吸煙酗酒.這些都是不良的生活習慣,不利于甲亢的恢復。甲亢病人應該一日三餐,按時作息,睡眠充足,勞逸結(jié)合,戒煙戒酒。

2、保證維生素供給

這也是需要甲亢患者重視的一個問題，患者在平時的飲食方面應該注意維生素供給，宜供給主富的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶,多種水溶性維生素缺乏,尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素,應保證供給,同時補充維生素A和維生素C，因此患者知道甲亢的飲食要注意什么后，對這些方面要重視起來。

3、不能暴飲暴食

這也是甲亢患者需要注意的問題，甲亢患者在治療的過程中，應該補充充足的水分,忌咖啡、濃茶等興奮性飲料.注意營養(yǎng)成分的合理搭配.禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物.由于碘在空氣中或受熱后極易揮發(fā),故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用。進食含鉀、鈣豐富的食物。