咳嗽飲食的忌口

第一、不能吃生冷的食物。

不管是因為感冒的緣故引發咳嗽，還是其他原因導致咳嗽，在咳嗽的過程，喉嚨始終是不舒服的，此時吃一些生冷性的食物很容易刺激到咽喉，使得咳嗽的癥狀始終美好，加上一些生冷性的食物，衛生問題也令人堪憂。如果吃了之后食物本身不夠干凈衛生的話，會有其它病菌侵入到身體里面，導致更多問題出現。

第二、不能吃酸甜類的食物。

咳嗽的時候應該盡量吃一些止咳化痰類的食物，吃一些中性的食物，如果吃一些味道過重，比如酸性的食物，這會導致痰多，也就是使咳嗽過程中和喉嚨內的痰無法咳出，咳嗽更難痊愈，而這些甜食也會讓病癥難以痊愈，咳嗽越來越嚴重。像常見的西瓜，香蕉，橘子，獼猴桃等食物，就是多酸多甜的水果，在咳嗽的時候不宜多吃。

第三、不能吃過于肥膩的食物。

在咳嗽嚴重的時候一定要注意飲食的清淡，因為大部分咳嗽都是因為肺熱引起的。如果吃一些過于肥膩的油炸類的食物會加重咳嗽，也會導致腸胃負擔嚴重，滋生更多的痰，咳嗽問題越來越嚴重。

第四、不能吃辛辣類的食物。

有的人因為地域的影響，在咳嗽的時候仍然會嘗試吃一些辛辣的食物，其實這是沒有管好嘴巴的做法。如果總是不忌口，吃香喝辣的話，這些辛辣食物會侵害到氣管黏膜，會導致咳嗽加劇。