孕婦可以喝自制水果茶

懷孕后，婦女可以用一些水果茶做，這有利于補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)和維生素。但是，不建議購(gòu)買超市出售的各種干果和水果茶，因?yàn)樗�很可能含有各種食品添加劑，如防腐劑、增色劑、調(diào)味劑等，對(duì)胎兒有或多或少的影響。孕婦想喝水果茶時(shí)，也可以做一些水果茶喝。

1、促進(jìn)消化菠蘿水果茶

菠蘿含有的蛋白酶能分解蛋白，促進(jìn)消化，在不小心吃多了油膩大餐之后，來(lái)一點(diǎn)菠蘿幫你刮油潤(rùn)腸吧。其內(nèi)含的維生素B可以消除身體的緊張感，增強(qiáng)肌體免疫力，在過(guò)度疲勞和工作壓力大時(shí)，也需要菠蘿來(lái)幫你解決哦。

2、解暑利尿西瓜水果茶

夏天最離不開(kāi)的水果就是西瓜了!它不僅能去熱解暑，并有很好的利尿效果。水分多、零脂肪，適用于想減肥瘦身的人群。多吃西瓜還能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤，使人變得年輕。

女性在懷孕以后，對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)的需求是很大的，在孕期多吃些水果是很有益處的。很多人想知道孕婦可以喝水果茶嗎，如果是在超市里買的水果茶，建議孕婦最好不要喝，因?yàn)槔锩嫱ǔ６紩?huì)有添加劑，比如防腐劑等，自制的水果茶是可以喝的。