女人容易犯困的原因

1、對于一些身體比較肥胖的女性來講睡覺的時(shí)候都會打呼嚕，經(jīng)常打呼嚕就會擾亂正常的睡眠周期，使身體變得非常的疲勞。這類女性要注意做好身體鍛煉減肥，注意忌酒戒煙。

2、由于女性每個(gè)月都要在經(jīng)期失去很多血，所以比較容易的造成身體貧血。貧血之后會導(dǎo)致身體的缺氧，這樣就會容易造成身體的疲勞。女性朋友要多喝一些紅糖水，多吃些大棗等補(bǔ)充血?dú)狻?/p>

3、現(xiàn)代人都比較喜歡喝咖啡，品茶，但是咖啡和茶喝多了就會容易讓人感覺到困倦導(dǎo)致身體疲倦。經(jīng)常犯困感覺身體疲倦的女性要注意平時(shí)少喝一些咖啡和茶等防止身體攝入咖啡因過多導(dǎo)致身體疲勞。巧克力中也含有咖啡因也要少吃。

4、有一些食物也是容易引起身體出現(xiàn)疲困癥狀的。對于一些身體敏感的女性，吃到了一些造成身體過敏的食物的時(shí)候就會導(dǎo)致疲困，這個(gè)時(shí)候找到原因之后杜絕食用這些造成身體過敏的食物就可以了。

5、人體的甲狀腺功能也是會影響到身體疲勞的，有的感覺到身體疲倦，心情壓抑等癥狀的時(shí)候可能是由于甲狀腺的功能減退所造成的，查明原因之后可以服用一些改善的藥物就可以解決的。

6、一些女性長時(shí)間的進(jìn)行家務(wù)勞動之后就會感覺到身體非常的勞累，氣力不知的感覺，這個(gè)可能是因?yàn)樾呐K不好的原因所造成的，我們可以對心臟進(jìn)行檢查，如果是心臟的問題可以及時(shí)的治療。

7、女性朋友非常容易患有泌尿系統(tǒng)感染，但是很多人只知道泌尿系統(tǒng)感染之后會出現(xiàn)腹痛，尿急，燒灼感。其實(shí)泌尿系統(tǒng)感染之后也會引起身體的疲勞。這個(gè)時(shí)候只需要使用一些抗菌消炎的藥物進(jìn)行治療，治療之后疲勞的癥狀就會減輕的。