失眠朋友是能吃西瓜的，西瓜可清熱解暑，除煩止渴，西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，失眠朋友不宜在睡前吃大量西瓜，因為西瓜利尿，影響睡眠質量。