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    失眠能吃小西瓜嗎

    我想了解下失眠能吃小西瓜嗎
    失眠能吃 小西瓜
    2019-11-01
    藥匯美精選回答

    失眠朋友是能吃小西瓜的,西瓜除不含脂肪和膽固醇以外,幾乎所有人體所需的各種營養成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纖維,以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是維生素A的含量較高。

    西瓜的食用功效

    1、大便通暢:吃西瓜后尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,對治療黃疸有一定作用。

    2、抗衰老:新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。

    3、熱解暑、降血壓:具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對貧血、咽喉干燥、唇裂,以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。

    4、天然水潤防曬霜:夏季的陽光分外強烈,日光直射導致紫外線較強,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補充人體水分的損失。

    適用人群

    一般人群均可食用,適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用。

    禁忌人群

    糖尿病患者少食,建議兩餐中食用;脾胃虛寒,濕盛便溏者不宜食用。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-11-09
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