高血壓朋友是可以喝綠茶的，綠茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡堿、茶氨酸等成分，部分成分有助于利尿，可促進(jìn)體內(nèi)水分排出，減少血容量，進(jìn)而降低血壓，因此對于高血壓患者來說，可通過適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶。

綠茶中的茶多酚可溶解脂肪，維生素C可促進(jìn)膽固醇排出體外、減少膽固醇聚集，降低血管硬化和變窄的概率，對預(yù)防心血管疾病具有一定的作用。

高血壓朋友不能喝什么

1、高湯。患高血壓后，一定要少高湯，也就是骨頭或肉燉的湯。雖然很多人特別喜歡喝滋補(bǔ)湯，但是高血壓的人一定要避免食用，因?yàn)楦邷�里含有豐富的嘌呤和脂肪，不僅會導(dǎo)致身體發(fā)胖，還會給腎臟功能增加負(fù)擔(dān)。

2、酒精飲料。高血壓患者應(yīng)避免各種酒精飲料，尤其是白酒。白酒中的酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會轉(zhuǎn)化為乙醇，可以使血壓升高。對于一個健康的人來說，飲酒后，血壓會上升，但一段時間后會下降。但是對于高血壓患者來說，如果大量或經(jīng)常飲酒，血壓會頻繁波動，引起一系列并發(fā)癥。

藥匯美溫馨提醒：在飯后飲用綠茶，避免睡前飲用，以免影響睡眠。對于一些合并泌尿系結(jié)石或者肝臟疾病的高血壓患者則不宜飲用。