山藥和什么食物搭配吃效果最好

山藥的宜搭

山藥+羊肚：可治療脾胃虛弱

山藥+芥藍(lán)：可消暑

山藥+燕麥：可健身益壽

山藥+薏米：可潤(rùn)肺益脾

山藥+紅棗：可補(bǔ)血養(yǎng)顏

山藥+杜仲：可強(qiáng)腰止痛

山藥+白果：可止血、收斂、養(yǎng)胃

山藥+芡實(shí)：可補(bǔ)益脾腎

山藥+銀杏：可治療淋濁

山藥+韭菜籽：可補(bǔ)腎助陽(yáng)、益腎填精

山藥+面條：可治小兒脾胃虛弱

山藥+玉米面：可豐富營(yíng)養(yǎng)

山藥+豬骨：可健脾和胃、補(bǔ)益虛損

山藥+玉米：可增強(qiáng)人體免疫力

山藥+小麥：可輔助治療小兒脾胃虛弱

山藥+芝麻：可預(yù)防骨質(zhì)疏松

山藥+棗（鮮）：健脾利胃

山藥+銀耳：滋陰潤(rùn)肺

山藥+玉米：吸收更多的營(yíng)養(yǎng)素

山藥+烏雞：滋補(bǔ)佳品

山藥+雞胗：治小兒脾虛疳積

山藥+蓮子：健脾補(bǔ)腎

山藥+扁豆：補(bǔ)脾益腎

山藥+羊肉：可健脾胃

山藥+鴨肉：可滋陰潤(rùn)肺

山藥+鰻魚(yú)：可治虛勞體弱

山藥+扁豆：可增強(qiáng)人體免疫力

山藥+葡萄：可補(bǔ)虛養(yǎng)身

山藥+鴨肉：補(bǔ)陰養(yǎng)肺

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