胰腺炎恢復(fù)期能吃葡萄嗎

胰腺炎恢復(fù)期是能吃葡萄的，葡萄中含有豐富的鈣，磷，鐵以及維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素C。還含有多種人體所需的氨基酸，葡萄含糖量高達(dá)10%-30%。

吃葡萄的好處

1、抗衰老葡萄中含有一種類黃酮，是抗衰老的效果非常好的物質(zhì)。吃葡萄，最顯著的影響是抗老。
類黃酮是一種強(qiáng)大的抗氧化劑類黃酮，除了可以消除自由基和很好的抗癌效果。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄種植和經(jīng)常吃葡萄，疾病發(fā)病率也會(huì)顯著下降。

2、緩解低血糖葡萄含有充足的葡萄糖，有助于提升人體血糖含量，在出現(xiàn)低血糖的時(shí)候可以食用一些葡萄，或者是飲用一些葡萄汁，很快就能緩解低血糖的癥狀。

3、美容養(yǎng)顏葡萄含有豐富的葡萄多酚，具有抗氧化功效，能阻斷游離基因的快速增生，有效延緩衰老；葡萄果核可以軟化膚質(zhì)，讓皮膚瑩潤(rùn)有光澤。葡萄果肉中的維生素B3以及豐富的礦物質(zhì)可以深層滋潤(rùn)、抗衰老和促進(jìn)肌膚細(xì)胞新生。

4、防血栓：葡萄中含有白藜蘆醇，白藜蘆醇是一種天然抗菌化合物，有助于減少人體內(nèi)血小板凝聚，還能有效阻止人體的低密度脂蛋白氧化，增加高密度脂蛋白膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

相關(guān)閱讀：葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用