胰腺炎朋友是能吃桃子的，桃子可以預(yù)防便秘、防貧血、美容養(yǎng)顏。
吃桃子的好處
1、預(yù)防便秘：桃子中富含膠質(zhì)物，能在腸道中吸收大量水分，保持排泄物干燥，促進(jìn)排便。
2、防貧血：桃子含鐵量極高，能夠促進(jìn)血液中鐵合成。并且桃子具有促進(jìn)血紅蛋白再生能力，長(zhǎng)期食用桃子可以抗貧血。
3、美容養(yǎng)顏：桃子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素與蛋白質(zhì)，能幫助增強(qiáng)皮膚彈性，潤(rùn)澤肌膚，有美容護(hù)膚功效。
相關(guān)閱讀：桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用
| 2022-07-23
