胰腺炎可以喝牛奶嗎

胰腺炎剛出院半個(gè)月內(nèi)不宜喝普通牛奶，但是可以喝脫脂牛奶哦。剛出院半個(gè)月內(nèi)也不宜喝酸奶哦。

喝牛奶的好處

1、補(bǔ)充鈣質(zhì)

牛奶中鈣的含量是相當(dāng)高的，對(duì)于更年期鈣質(zhì)流失嚴(yán)重的人群、正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、骨骼密度小的老人等人群，是非常適合飲用牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)的。

2、穩(wěn)定血壓

牛奶中的鉀可以幫助有效保持血壓的穩(wěn)定，所以高血壓患者可以嘗試喝一些牛奶。

3、促進(jìn)智力發(fā)育

牛奶中的鋅、碘、卵磷脂等成分，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，對(duì)于兒童益智具有重要的作用。

4、促進(jìn)睡眠

臨睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋�有助于睡眠�?/p>

5、美容養(yǎng)顏

對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，牛奶中的鐵、銅、維生素A等成分，可以讓皮膚變得更加的細(xì)膩光滑。

相關(guān)閱讀：牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用