膽結(jié)石朋友是能吃鮑魚(yú)菇的，常吃鮑魚(yú)菇可以有降低人體中血脂和膽固醇含量。鮑魚(yú)菇含有8種人體必需氨基酸。而非必需氨基酸中谷氨酸，天門(mén)冬氨基酸、丙氨酸最多。

鮑魚(yú)菇的食用功效

1、提高免疫力：銅等礦物質(zhì)形式與免疫機(jī)能有關(guān)的酵素。

2、明目：維生素A對(duì)眼睛的發(fā)育有十分重要的作用。

3、健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

4、祛脂降壓：能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

適用人群

適宜出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動(dòng)后感覺(jué)氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。

禁忌人群

菌類食用過(guò)敏者忌食。