胰腺炎恢復期是能喝香蕉粥的，香蕉粥具有清熱潤腸。適用于痔瘡出血、大便燥結者。

小米香蕉粥的營養價值

小米香蕉粥可潤腸通便身體排毒，能夠防止便秘。并且能夠健脾養胃，香蕉小米粥都是比較合適孩子吃的寶寶輔食。因此將他們配搭在一起煮粥最合適但是了，也有小米香蕉粥一直全是減肥瘦身人員的新寵兒，備受大家的喜愛，其作法都是非常簡單的。

大米香蕉粥的做法

將香蕉去皮，擇凈，搗泥備用。取大米淘凈，放入鍋內，加清水適量煮粥。待粥熟時加入香蕉、白糖，稍煮片刻即成。每日1劑。

香蕉的營養價值

香蕉含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素，經常工作壓力比較大的朋友可以多食用。

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