便秘可以吃芭樂(lè)嗎

便秘可以吃芭樂(lè)

芭樂(lè)是一種水果。它富含營(yíng)養(yǎng)成分，具有良好的保健作用。它包含脂溶性膳食纖維，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸毒素的代謝，預(yù)防便秘和促進(jìn)脂肪代謝。很好另外，它具有一定的消炎解毒作用。芭樂(lè)在明目清熱，解毒，消腫起到非常好的作用。特別是對(duì)于咽炎，它可以起到很好的治療作用。

一、潤(rùn)腸通便

芭樂(lè)可以激素腸道蠕動(dòng)，腸道中的毒素越多越會(huì)對(duì)人體造成傷害，芭樂(lè)可以幫助腸道清理毒素。常常便秘的人多喝芭樂(lè)，可以緩解便秘問(wèn)題，而且還能夠排脂減肥，不知不覺(jué)中喝出健康喝出瘦身。

二、解毒消炎

芭樂(lè)可以解毒消腫，明目清熱。芭樂(lè)對(duì)于咽喉類(lèi)，肺部等炎癥有抑制消減功效，芭樂(lè)中的殺菌抑菌成分也很多，預(yù)防感冒和腸道炎癥也不在話下。所以常常咽喉有炎癥，容易感冒咳嗽的人要多食用芭樂(lè)。

三、調(diào)節(jié)三高

芭樂(lè)可以調(diào)節(jié)三高，芭樂(lè)的天然功效能夠去除人體內(nèi)垃圾，加速血液平衡，主要能夠治療糖尿病，高血脂等病癥，三高人群要多食用芭樂(lè)。

四、芭樂(lè)的飲用禁忌

芭樂(lè)不適合懷孕或者哺乳的人喝，芭樂(lè)可以降血壓，因此血壓偏低的人也不適合飲用芭樂(lè)。還有就是芭樂(lè)可以預(yù)防感冒，但是感冒期間不宜飲用芭樂(lè)汁水。