吃花生的用處

1、女性每天堅(jiān)持至少5顆花生米，能治療胃酸過多、口中吐酸水等癥狀。如果你每天早上睡醒，感覺嘴巴不自控的泛出很多酸水，怎么吐都吐不干凈并且覺得口干，那么你一定要堅(jiān)持早晨吃花生。

2、都說花生養(yǎng)胃，但畢竟不是神藥，要做到持之以恒，對(duì)多年老胃病大有裨益，一定要堅(jiān)持形成習(xí)慣，那么女性就能擁有一個(gè)堅(jiān)不可摧的胃。

3、花生還有補(bǔ)血的功能，不過補(bǔ)血功能主要是花生的紅色外衣，所以吃花生的時(shí)候不要因?yàn)榕掠绊懣诟卸�把紅色外衣丟棄，那你就把寶貴的營(yíng)養(yǎng)都給丟了，得不償失。

4、女性常吃花生還能延緩衰老，我們都知道花生被稱為長(zhǎng)生果，顧名思義常吃花生的人胃好，吃嘛嘛香，身體自然健康，也就能長(zhǎng)壽。

5、你不知道吧，花生還能補(bǔ)鈣哦，花生里面其實(shí)含鈣量挺高的，常吃花生，還可補(bǔ)鈣，所以家里的老人和小朋友也要養(yǎng)成每天吃花生的習(xí)慣哦。

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