膽結(jié)石能吃海魚嗎

膽結(jié)石朋友是能吃海魚的，深海魚中的蛋白質(zhì)、脂肪、dha、epa的含量非常豐富，滲入體內(nèi)之后可以有效的促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，對(duì)于記憶力減退、失眠多夢(mèng)等現(xiàn)象有很好的調(diào)節(jié)作用。

吃海魚的好處

1、益智抗衰老：海魚富含鈉、鉀、鈣、磷、鋅、硒等礦物質(zhì)，對(duì)補(bǔ)鐵有益，魚含鈣多，多吃可預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。海魚含有較多的卵磷脂，在一定程度上可增加智力，控制腦細(xì)胞的退化，并且有抗衰老的功效。

2、補(bǔ)鈣：沙丁魚、秋刀魚等海魚由于含有豐富的維生素D，可以幫助人體吸收鈣質(zhì)，有益骨骼和牙齒生長(zhǎng)，對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的青少年以及中老年人，無(wú)疑是很好的食品。

3、促進(jìn)發(fā)育，有益身體健康：海魚含有豐富的蛋白質(zhì)，占15%～20%。海魚的蛋白質(zhì)與肉類不同，它含有人體不可缺少的氨基酸，這些物質(zhì)對(duì)兒童的發(fā)育以及老年人、病人的健康有十分明顯的作用。

禁忌人群

痛風(fēng)患者、出血性疾病患者、肝腎功能嚴(yán)重?fù)p害者、服用撲爾敏、苯海拉明等藥物的人。