緩解鼻塞有效果的方法

將干凈的毛巾浸入熱水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上�；蛘哂秒姵仫L對著鼻孔吹熱風、吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞。

2、側臥按摩法

左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。

3、滴醋法

將食醋稀釋到五倍左右，之后用棉簽蘸醋水直接滴到鼻子里面，這樣可以利用醋的殺菌效果，可以通鼻、大概十分鐘之后就可以通鼻，第二天會有所好轉。

4、橙子皮

將新鮮的橙子皮，對著鼻孔，對折，使噴出的汁液噴入鼻腔之內，很快就能呼吸順暢。

5、生吃大蔥

大蔥有刺激性味道，但是這種刺激性味道可以幫助人們預防和緩解感冒。生吃大蔥的時候，可以燒熱一些油，大蔥切絲，然后將油澆到蔥絲上面，和豆腐一起涼拌吃就可以了。味道不錯，也可以預防緩解感冒和鼻塞。

6、蔥白塞鼻

將蔥白搗爛之后，取其汁液，浸透藥棉之后，塞入鼻孔內;將1個的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圓柱形，然后用薄薄的棉花或者紗布包裹好之后，塞入鼻孔之內，比賽癥狀即可得到緩解。

7、呼吸蒸氣

在茶杯當中，放入開水，將面部俯于其上，對著熱蒸氣深呼吸，知道水變涼，每天做幾次，這樣可以治療感冒。