月經顏色發黑的原因

月經是每個女人都會有的一種特殊的生理現象。月經正常與否往往與女性的身體健康有關。如果月經出現延遲、提早、量少、量多、經血發黑等情況，則很可能說明身體某處出現問題了。通常來說，女人來月經時，流出的血液是呈暗紅色的，而且血液中還會混有部分雜質，如：宮頸粘液、陰道上皮細胞、脫落的子宮內膜碎片等。但如果經血顏色發黑或發紫，或者經血稀薄，則可能是身體不正常的表現。

1、氣血兩虛

營養不良、免疫力下降等原因都可能會導致女人氣血兩虛，而氣血兩虛又會引起女人血液循環不暢，導致子宮缺少氣血的滋養，從而使得子宮內膜不能正常地增厚、脫落，進而造成經血發黑的現象。除了月經發黑之外，女人氣血兩虛還可能會引起痛經，月經量少等現象，并會伴隨著腰酸、頭暈、疲倦等情況出現。

2、腎虛

女人腎虛通常會有經血發黑的癥狀，此外，還可能會伴有腰酸腿軟、頭暈耳鳴、夜尿多、小腹冷、經血量少等情況出現。除了氣血兩虛、腎虛會導致經血發黑外，氣滯血淤、婦科疾病、流產、內分泌紊亂、器質性病變、藥物副作用等因素也是經血發黑的重要原因，出現經血發黑現象的女性朋友最好咨詢醫生，及時揪出病因，診斷病情，對癥治療。

經血發黑的調理方法

1、全面補充營養。

氣血兩虛的女人應該多補充營養，在飲食上要盡量均衡，除了多吃蔬菜水果外，肉類、雞蛋、牛奶等食物也不能無視。

2、常運動存住好氣血。

鍛煉是調養氣血必不可少的環節之一，女性平時可以做做瑜伽、太極等較為舒緩的運動，還應保證充足的睡眠時間，以免耗傷氣血。

3、注意保暖。

在經期期間，女性要好好做好保暖工作，避免受到寒冷刺激，導致血液循環不暢，還要避免過度勞累。