女性脫發(fā)的原因

1、過度減肥節(jié)食

如果你最近在減肥瘦身，這又不吃，那個吃了又怕肥，那可能就會導(dǎo)致你脫發(fā)了。頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人蛋白質(zhì)及微量元素攝入不足，致使頭發(fā)因嚴重營養(yǎng)不良而脫落。所以說，那些愛美的女性，減肥也有有個度，要健康的減肥，不要到時候減肥減到連頭發(fā)都脫落了哦!

2、頻繁使用腦

現(xiàn)在都是用腦年代，不少工作都是需要用到大腦，但頻繁使用腦的人更易脫發(fā)，原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續(xù)增高，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。我們每天都要用工作學(xué)習(xí)，下班之后就要去適當?shù)娜バ菹⑦\動一下，讓大腦放松下哦!

3、吃得太膩太辣

你是個吃貨嗎?平日里面都是沒肉不歡嗎?是不是又非常喜歡辣椒等食物，一餐沒辣都吃不下飯呢。攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成發(fā)質(zhì)干這都會直接或間接地傷害頭發(fā)，時間一長，頭發(fā)就會不斷脫落。為了自己的頭發(fā)健康，我們飲食真的清淡，要控制一下自己的嘴哦!