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    可以去火的水果有哪些

    我想了解下可以去火的水果有哪些
    荸薺 石榴 西瓜 去火
    2022-02-22
    藥匯美精選回答

    可以去火的十大水果

    檸檬

    檸檬是一種具有極高營(yíng)養(yǎng)的美容水果,它具有生津止渴的作用,里面含有豐富的檸檬酸和可溶性鈣質(zhì)都具有不錯(cuò)的去火作用。

    西瓜

    西瓜是夏季養(yǎng)生保健的水果,因此它水分足、口感甜,人們吃完以后會(huì)覺得整個(gè)人都神清氣爽了。這是因?yàn)槲鞴蠈儆诤运哂欣蛳[、清熱解毒的功效,是美味可口的降火水果之一。

    梨子味美多汁、口感清甜,在夏季食用可以起到清熱鎮(zhèn)靜,潤(rùn)腸通便的作用。用雪梨和冰糖一起燉煮飲用還可以止咳平喘,對(duì)身體很有好處。

    烏梅

    烏梅中特有的成分可以對(duì)肝火旺盛的人來說養(yǎng)生保健是佳品,經(jīng)常食用烏梅可以驅(qū)除肝火、健脾養(yǎng)胃、滋養(yǎng)肝腎,對(duì)人體極為有利。

    荸薺

    荸薺是一種寒性的水果,它具有清肺熱的作用,并且對(duì)各種慢性病也有著不錯(cuò)的輔助治療效果。

    石榴

    石榴中含有大量的維生素和多酚,這些物質(zhì)都有利于清火消暑。據(jù)研究,常吃石榴還可以抑制皮膚衰老,是愛美達(dá)人的必備水果。

    柚子

    有不少人上火之后都會(huì)選擇吃柚子,因?yàn)樗锩婧胸S富的蛋白質(zhì)和維生素,可以為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)。此外,柚子還有著止咳平喘、清熱化痰的作用,是降火水果里的上佳之選。

    蘋果

    蘋果的營(yíng)養(yǎng)豐富,其還含有纖維果膠,這種物質(zhì)在進(jìn)入人體后可以促進(jìn)腸道消化達(dá)到排毒的效果,這樣也就不太容易上火了。此外,蘋果還可以治療由上火引起的潰瘍,削一小塊蘋果敷在潰瘍處,連續(xù)貼幾次,過一段患處就會(huì)愈合。

    香瓜

    香瓜的口感甘甜,肉質(zhì)綿密,十分可口。其實(shí)它也屬于寒性水果,里面含有維生素、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,可以起到清熱解毒的功效,還有助于腸胃消化。

    香蕉

    香蕉味甘性寒,食用后有助于血液的循環(huán),里面豐富的鉀元素還可以幫助人們降低心理壓力,起到降火和鎮(zhèn)靜的作用。此外,香蕉還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),很多人因上火導(dǎo)致的便秘就是通過吃香蕉來解決的。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-02-22
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