喝什么茶可以養(yǎng)肝護肝

可以養(yǎng)肝護肝的茶

1、杞菊烏龍茶

取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接著蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了。杞菊烏龍茶里面維生素、胡蘿卜素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經(jīng)常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟里面堆積，從而達到滋補肝臟的作用。　　

2、太子參大棗陳皮茶

準備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們?nèi)�部都清洗干凈，之后放到鍋里面，再倒入適量的清水進行煎煮，最后喝汁水就行了。　　

3、菊花蜜飲

取適量的干菊花、麥冬，將它們清洗干凈以后放到鍋里面，接著再注入一定了的清水煮開，然后把菊花和麥冬過濾掉，等茶水溫度降下來之后加點蜂蜜，攪拌均勻后就可以飲用了。　　

4、白菊花茶

準備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子里面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有著養(yǎng)肝護肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護肝臟。　　

5、紅棗枸杞茶

取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗干凈后放水里泡上一會兒，之后放到壺里，再注入一定量的清水煮開，接著改用小火再煮幾分鐘，最后放點冰糖調(diào)味，等到茶水不燙的時候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。　　

6、三七花茶

準備適量的三七花和桑葉，用開水泡著喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有著保肝明目的作用。當然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。