喝普洱茶有什么好處

喝普洱茶的好處

1、降壓降脂

茶葉中含有維生素C和維生素P等成分，對于防治高血壓有不錯(cuò)的效果。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對于軟化血管也具有不錯(cuò)的效果。

2、防癌抗癌

茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成，對防治癌癥有不錯(cuò)的作用，同時(shí)科學(xué)家通過大量的人群研究表明，有飲茶習(xí)慣的人患癌癥的概率相對較低。

3、保護(hù)牙齒

普洱茶葉中含有氟等活性成分，對于牙齒的保護(hù)有不錯(cuò)的作用，同時(shí)經(jīng)常用茶水漱口，對于口臭等也有不錯(cuò)的效果。

4、抵抗衰老

茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，化合物能防止過度氧化，達(dá)到延緩衰老的目的。而且普洱茶中該含量相對高于其它樹種。

5、生津養(yǎng)胃

茶葉中糖類、氨基酸、果膠、維生素等活性成分，能夠起到生津止渴的作用，同時(shí)適量科學(xué)的飲茶能夠在胃的表層形成一層膜，起到保護(hù)胃的作用。