谷胱甘肽有什么作用

谷胱甘肽的作用

1、美白皮膚

谷胱甘肽是一種強效抗氧化劑，存在身體的每一個細胞中，能夠清除多余的自由基，防止自由基引起的皮膚問題，讓皮膚細胞更加健康。另外，它能增效體內維生素C的作用，具有美白的作用。美容院的“美白針”的主要成分就是谷胱甘肽。

2、淡斑袪斑

黑色素的沉淀是導致皮膚長斑的重要原因，谷胱甘肽能抑制黑色素的產生，并且分解現有黑色素，阻止正在形成的黑色素沉淀，從而預防色斑的產生，逐漸去除原有色斑。

3、抗衰老

谷胱甘肽可以有效清除自由基，延緩細胞衰老，加快細胞新生，從而延緩整個人體的衰老過程。補充谷胱甘肽可以提高或促成生長素，延長細胞壽命，有效抗衰老。

4、保肝護肝

肝臟是人體谷胱甘肽含量最豐富的器官，它能結合體內的重金屬和致癌物質，使肝臟中的毒性受到抑制。谷胱甘肽與毒素結合后，進入膽汁和尿液排出，可以有效排出體內沉積的毒素，保護肝臟，并且減少肝斑的形成。

谷胱甘肽的作用還很多，但其主要還是應用于皮膚保養方面。對于皮膚狀況不好的女性，可以選擇谷胱甘肽來調理。 但是抗氧化劑之間是協同增效的，老牛建議在服用谷胱甘肽的同時，最好還能搭配維生素C、葡萄籽、維生素E，效果會更好。