益母草蜜怎么吃好

益母草是一種熟悉的中藥材。它可以用于治療婦女的各種婦科疾病。自然生長的益母草屬是花蜜植物。蜜蜂從該植物中采集花粉和花蜜后可以制成益母草蜂蜜。這種蜂蜜味道甜美，營養豐富，對健康有益。但是人們對益母草蜂蜜的食用方法知之甚少。今天我將作詳細介紹。

1、益母草蜜有多種不同的使用方法，除了上面介紹的使用方法以外，它還可以和檸檬搭配在一起食用。具體食用方法是把新鮮的檸檬洗凈以后切成薄片，再準備一個干凈玻璃瓶，把檸檬片裝入到玻璃瓶中，放一層檸檬片就要放一層益母草蜜，如此反復最后放到益母草蜜。

2、把益母草蜜和檸檬放在一起密封腌制三天左右里面就會出現大量的果汁，這時可以取出三四片檸檬和適量的果汁，直接放在干凈玻璃杯中，然后沖入溫開水，調研以后就能得到美味誘人的檸檬蜂蜜水。做好以后的檸檬蜂蜜水可以直接喝，它能開胃消食，也能去除油膩，而且能淡斑美白。

3、益母草蜜是一種可以直接吃的美味食品，它味道甘甜而且有淡淡的花香，人們在想吃益母草蜜時，可以直接用干凈的小勺從里邊取出5~10克的益母草蜜放在嘴里讓它慢慢化開以后直接咽下去，這樣既能讓人體吸收益母草蜂蜜中的豐富營養，又能品嘗到它的原有滋味。

4、益母草蜂蜜還能用來泡水喝，再用益母草蜜泡水喝時，一定要注意水溫的控制，因為益母草蜜中含有多種活性成分，如果水溫過高會讓它含有的營養流失，會影響它保健功效的發揮。所以用益母草蜜泡水時，水溫最高不能超過五十度。