鐵皮石斛的功效

1、可以排毒養(yǎng)肺潤肺。

在我們的生活中很多的朋友都是喜歡抽煙，這就是會使得我們的肺部受到非常嚴(yán)重的損傷，我們食用一些鐵皮石斛可以很好的幫助肺部排出有毒物質(zhì)，能夠起到很好的清肺潤肺的作用。

2、可以調(diào)節(jié)陰陽平衡。

因為生活水平的不斷提高，我們也是普遍存在各種營養(yǎng)過剩的狀況，這樣就是會導(dǎo)致我們的身體陽氣過重，而我們經(jīng)常服用一些鐵皮石斛是可以幫助生津補(bǔ)陰，恢復(fù)平衡。

3、可以補(bǔ)益腸胃，促進(jìn)消化。

現(xiàn)在的生活中節(jié)奏都是比較快，很多人為了工作經(jīng)常都是不能夠正常的飲食，飲食沒有規(guī)律就是會容易引起各種腸胃慢性疾病，我們經(jīng)常服用一些鐵皮石斛對于一些慢性腸胃炎有輔助治療的作用，能夠增加我們的胃部消化。

4、可以補(bǔ)脾護(hù)肝。

很多的男性朋友每天都是要工作應(yīng)酬，慶祝聚餐等，就是免不經(jīng)常的喝酒，我們都知道酒精對我們的肝的損傷非常大的，鐵皮石斛可以對我們的肝起到一定的養(yǎng)護(hù)的作用。

5、可以強(qiáng)腎明目。

我們腎精充足才是可以明目，鐵皮石斛能夠很好的幫助滋陰護(hù)腎，自古以來就是是不錯的養(yǎng)腎護(hù)眼中醫(yī)藥材。

6、可以改善睡眠。

我們長期的失眠主要的因為陰陽不平衡，通常來說都是因為肝火旺盛導(dǎo)致的，鐵皮石斛是能夠很好的滋陰補(bǔ)虛，能夠改善因為肝火旺盛引起的失眠問題。