吃蟲草花是可以有效補腎壯陽的，是非常好的補腎食材，蟲草花是既能正向，又能反向調節平衡，調節人體陰陽。蟲草花含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇類。

蟲草花的食用功效

1、平喘止咳，對于秋季容易干咳的人們，蟲草花來熬湯，可以滋潤喉嚨，利于肺氣腫和氣管炎。

2、壯陽補腎、增強體力和精力，對于恢復頭腦清醒和提高大腦記憶力都有良好作用。

3、改善心腦血管疾病的“良藥”，因為蟲草花可以降血壓、降顱壓。

4、消炎殺菌：對于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明顯的療效。

5、美容功效：蟲草花還有潤肌養顏的功效，尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。

6、抗衰老：經常服用蟲草花的女性可以起到抗衰老的作用。

適用人群

腦力勞動者，亞健康人群；易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低