紅心火龍果有什么功效

紅心火龍果的功效

火龍果是一種低能量、高纖維的水果，因此食用它不用擔(dān)心會多長出多余的脂肪。火龍果還具有豐富的營養(yǎng)價值，其含人體所需的果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)及多種維生素等營養(yǎng)元素，所以常食火龍果對身體健康極其有益。

1、抗衰老

火龍果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外還可抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥。

2、保護胃黏膜

火龍果含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、美白皮膚

火龍果可消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4、有助于毒素的排除

火龍果具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。

5、促進消化

火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

火龍果還有預(yù)防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎之功效。