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    膽結(jié)石能吃紅心火龍果嗎

    我想了解下膽結(jié)石能吃紅心火龍果嗎
    膽結(jié)石能吃 火龍果
    2022-05-19
    藥匯美精選回答

    膽結(jié)石朋友是能吃紅心火龍果的,火龍果富含氨基酸、脂肪酸、膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì),白心與紅心火龍果區(qū)別在于紅心的火龍果的花青素和黃酮類物質(zhì)更豐富。

    吃火龍果的好處

    1、抗氧化:紅心火龍果富含花青素,抗氧化作用、清除自由基作用比普通火龍果更強(qiáng)大一些;

    2、潤腸通便:紅心火龍果富含膳食纖維,一方面可吸水膨脹使的糞便軟化,另外一方面可加快胃腸道的蠕動,促進(jìn)消化,起到通便的效果;

    3、改善貧血:紅心火龍果中維生素C和鐵的含量相對豐富,對于貧血,尤其缺鐵性貧血的調(diào)理效果尤為顯著;

    4、控制體重:紅心火龍果富含的膳食纖維在體內(nèi)吸水膨脹產(chǎn)生一定的飽腹感,有助于機(jī)體控制體重。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-05-19
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