口臭可以吃黃心菜，吃黃心菜可增加機(jī)體對感染的抵抗力，用于壞血病、牙齦出血、各種急慢性傳染病的防治。黃心菜中含有的纖維素，可增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，減少糞便在體內(nèi)的存留時(shí)間，幫助消化和排泄，從而減輕肝、腎的負(fù)擔(dān)，防止多種胃病的發(fā)生。

黃心菜的食用功效

1、滋陰潤燥：黃心菜含水量豐富，高達(dá)95%。冬天天氣干燥，多吃黃心菜，可以起到很好的滋陰潤燥、護(hù)膚養(yǎng)顏的作用。

2、抗衰老：黃心菜含維生素豐富，常吃黃心菜可以起到抗氧化、抗衰老作用

3、潤腸通便：黃心菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質(zhì)。其膳食纖維也很豐富，常吃能起到潤腸通便、促進(jìn)排毒的作用，對預(yù)防腸癌有良好作用。