木瓜的籽可以吃嗎

木瓜的籽可以吃

1、木瓜中的黑籽可以吃，它含有大量的蛋白質(zhì)、粗脂肪、植物堿等。它營養(yǎng)豐富。適當?shù)南�費可以促進成長，防止記憶衰退。木瓜種子含有大量的木瓜蛋白酶。在煮肉之前，加入木瓜籽腌制不僅可以軟化肉質(zhì)，還可以增加食物的味道。

2、木瓜里面的黑色籽能吃，木瓜籽含有大量的蛋白質(zhì)、粗脂肪、植物堿以及礦物質(zhì)等，生吃口感苦澀，難以下咽，可以將木瓜籽炒熟，平時當小吃食用，味道香濃。

3、木瓜籽中含有大量的木瓜酵素，這種成分能夠軟化生肉，在烹飪?nèi)忸愔�前，加入木瓜籽腌制，不僅能軟化肉質(zhì)，還能增進食物的口感，木瓜籽的礦物質(zhì)豐富，適當食用還能促進生長發(fā)育。

4、木瓜籽的食用方法非常多，可以用來泡酒，用木瓜籽、蘆薈葉、米酒、砂糖等泡制的蘆薈酒能降血壓，還起到美容養(yǎng)顏的作用，還能將木瓜籽曬干后磨成粉食用，能預防記憶力衰退。