失眠朋友是能吃雪蛤的，吃雪蛤可以改善失眠癥狀。雪蛤能夠提高人體免疫力；延緩衰老；美容養顏；可做營養補充劑；調節女性內分泌、改善更年期癥狀有很好的療效。

雪蛤的營養價值

1、雪蛤含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素動物多肽物質，尤其適合作為日常滋補之品。

2、雪蛤油，又稱林蛙油，含有4種激素、9種維生素、13種微量元素和18種氨基酸及多種酮類、醇類、多肽生物活性因子。

雪蛤的食用功效

1、強身健體：雪蛤油補腎益精、養陰潤肺、健腦益智、平肝養胃，用于陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠等癥。

2、護膚美膚：蛙油具有抗衰駐顏的神奇功效。對人體增高、降血脂、穩血壓、抗感冒、增強免疫力也有效果。

3、治療皮膚之傷：如果有凍瘡、腳氣、水火燙傷，蛙油外敷也有治療作用。

4、滋補佳品：雪蛤具有補腎益精，養陰潤肺的功效。

適用人群

商務智士、政界要員、進取學子、司機、長途旅行者及疲勞者；貧血、先天體質虛弱、年老體質早衰者；孕婦補充營養及產后缺乳，更年期婦女。

禁忌人群

嚴重糖尿病、肺胃虛寒、腹瀉者不宜服用