血糖高的朋友是能吃雞腿菇的，雞腿菇含有改善糖尿病的有效成分，如參與體內(nèi)糖代謝，有調(diào)節(jié)功能的維生素和礦物質元素，參與體內(nèi)糖代謝，長期食用雞腿菇對降低血糖，緩解糖尿病的癥狀有較好的療效。

吃雞腿菇還有什么好處

1、增強免疫力。雞腿菇中所含蛋白質由20種氨基酸構成，且大部分是人體必需氨基酸，特別是賴氨酸和亮氨酸的含量尤為豐富，經(jīng)常食用有助于增強人體免疫力。

2、鎮(zhèn)靜安神。雞腿菇含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

3、通便。雞腿菇還含纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。

藥匯美溫馨提醒：痛風患者、消化不良者、嬰幼兒應該少吃雞腿菇。

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