失眠是可以吃白鳳菜的，白鳳菜是一種特產(chǎn)臺灣的菊科，多年生草本植物，近葶狀，高25—50厘米，莖圓柱形下部平臥，上部直立，干時有條棱，被短糙毛。具有藥用和食用價值。
白鳳菜入肝、肺、腎、大小腸諸經(jīng)，有消炎、解熱、解毒、利尿、降血壓等
功效，主治肝炎、肝硬化、肺炎、肺癌、高血壓、感冒、發(fā)燒、腎臟炎、水腫、便秘、腸炎、兒童日本腦炎，外敷刀傷、創(chuàng)傷、跌打損傷、毒蟲咬傷和無名腫毒。
白鳳菜的食用價值
"白鳳菜"別名白擔當，俗名肝炎草，先民以之作菜，故有白鳳"菜"名，為最佳保健藥膳食物，因調(diào)味不佳會影響口感，所以漸漸被民眾淡忘了這項佳肴。
白鳳菜性涼、味甘淡、無毒，莖葉肉質(zhì)脆嫩肥厚，因其具有密實短絨毛，所以比較吃油，炒食加些蔥油酥，或以肉絲一起作菜，可增加美味。
白鳳菜含有豐富的氨基酸、胡蘿卜素、維生素、膳食纖維、鐵、鋅、鈣、磷等多種人體所需的微量元素。
白鳳菜的藥用價值
治肺炎、肺癌：以白鳳菜、魚腥草、半枝蓮、云南白藥、土人參、六角英、葉下紅、紅竹葉、耳鉤草等鮮葉，加梨、酪梨、楊桃、檸檬、桑椹和柑桔類水果作精力湯，空腹服用，平時多吃大蒜和海藻類食物。
肝炎、肝硬化：以白鳳菜、云南白藥、白花蛇舌草、半枝蓮、白鶴靈芝、魚腥草、白沒骨消、連蕉、紫花酢醬草、金錢薄荷、馬蹄金、貓須草、竹葉菜，加西瓜、楊桃、蕃茄、柿子和柑桔類水果，最好并以牛筋草湯汁作精力湯服用。
治高血壓：以白鳳菜、落地生根、肺炎草、貓須草、紅竹葉、仙草、山茼蒿、山芹菜、水丁香等鮮葉，加西瓜、菠蘿、柿子，和柑桔類水果作精力湯，空腹服用。
白鳳菜除治病外，還有解熱解毒功效，可以白鳳菜加肺炎草、白鶴靈芝、赤查某、鳳尾草、茅根等，煮青草茶當日常保健飲料，喜歡甜食者可加黑糖一齊飲用。
白鳳菜還可外敷各種創(chuàng)傷，為家庭必備良藥，且可當成佐餐佳肴，可種植于花盆中觀賞，以備不時之需。
| 2020-06-14
