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    失眠可以吃白豆嗎

    我想問下失眠可以吃白豆嗎
    失眠可以吃 白豆
    2020-06-14
    藥匯美精選回答

    失眠是可以吃白豆的,白豆性味甘平。能健脾胃,補腎氣。用于脾胃虛弱或腎虛腰痛。單用或與黑豆等配伍。明代《食物本草》說“白豆即飯豆也,粥飯皆可攔食。”但亦可煎湯或煮食。

    失眠可以吃白豆嗎

    白豆的營養價值

    1.白豆提供了易于消化吸收的優質蛋白蛋,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,補充機體的營養成分,提高免疫力;   

    2.白豆所含維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲;   

    3.白豆的磷脂有促進胰島素分泌,參加糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品。

    白豆的食用功效

    1、眉豆提供了易于消化吸收的優質蛋白蛋,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,補充機體的營養成分,提高免疫力。

    2、眉豆所含維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。

    3、眉豆的磷脂有促進胰島素分泌,參加糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-06-14
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