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茄子和什么食物搭配一起吃效果最好

我想問下茄子和什么食物搭配一起吃效果最好
茄子 豬肉 牛肉 苦瓜 菠菜
2020-04-16
藥匯美精選回答

茄子和什么食物搭配一起吃效果最好

茄子的宜搭

茄子+豬肉:降低膽固醇的吸收穩(wěn)定血糖

茄子+蛋黃:可均衡營養(yǎng)

茄子+涼薯:可生津止渴、活血化痕,減少皮膚色斑的形成

茄子+辣椒:可抗壓美容

茄子+兔肉:可保護心血管

茄子+黃豆:可通氣、順暢、潤燥消腫

茄子+苦瓜:可延緩衰老、益氣壯陽、清心明目、保護心血管

茄子+鰻魚:可降膽固醇

茄子+牛肉:可強健身體

茄子+豬肉:可維持正常血壓

茄子+菠菜:加快血液循環(huán)預(yù)防癌癥

茄子+苦瓜:對緩解心血管疾病有良好功效

茄子+鲇魚:可營養(yǎng)豐富

藥匯美溫馨提醒:茄子所含熱量極低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,對于容易長痱子、生瘡癤的人可以多吃,但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。

相關(guān)閱讀:茄子的營養(yǎng)價值與功效作用

回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-04-16
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