鯽魚和什么食物搭配吃最好

鯽魚的宜搭

鯽魚+蘑菇：可利尿美容

鯽魚+花生：可營養(yǎng)互補(bǔ)、健脾和胃

鯽魚+木耳：補(bǔ)充核酸抗老化

鯽魚+豆腐：可緩解更年期癥狀、消腫利濕

鯽魚+紅豆：可利水消腫

鯽魚+枸杞子：可滋陰潤膚

鯽魚+西紅柿：可營養(yǎng)豐富

鯽魚+芋頭：可輔助治療脾胃虛弱

鯽魚+韭菜：可預(yù)防慢性病

鯽魚+花生：有利于吸收營養(yǎng)

鯽魚+豆腐：清心潤肺健脾利胃

鯽魚+綠豆芽：通乳汁

鯽魚+黃豆芽：通乳汁

鯽魚+黑木耳：可潤膚抗老、補(bǔ)充核酸抗老化

藥匯美溫馨提醒：鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，人胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除贏、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。

相關(guān)閱讀：鯽魚的營養(yǎng)價值與功效作用