胃不舒服吃什么好

胃不舒服吃點(diǎn)什么食物好呢？胃不舒服的時(shí)候可以適量吃一點(diǎn)：南瓜、桂圓、木瓜、石榴、櫻桃等都是不錯(cuò)的選擇。胃不舒服的時(shí)候不宜吃生冷辛辣的刺激性食物哦。

1、胃不舒服吃什么好之南瓜

南瓜含有大量的果膠,可保護(hù)胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時(shí)最好去皮,如果有胃痛,可以適當(dāng)吃一些南瓜,有助于緩解胃痛那首的感覺(jué)。

2、胃不舒服吃什么好之桂圓

李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò):"食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良".和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。對(duì)于胃痛患者也是有一定的幫助的。

3、胃不舒服吃什么好之木瓜

含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。

4、胃不舒服吃什么好之石榴

中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤(rùn)燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然后吐出來(lái)。

6、胃不舒服吃什么好之櫻桃

櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過(guò)柑橘、梨和蘋(píng)果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開(kāi)胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。