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熱門(mén)
食材
鯪魚(yú)性平味甘,歸肝、脾、腎、胃經(jīng)
鯪魚(yú)

鯪魚(yú)的作用與功效

功效:益氣血,健筋骨,通小便
禁忌人群:陰虛喘嗽
適宜人群:小便不利、熱淋、膀胱結(jié)熱、脾胃虛弱

1鯪魚(yú)介紹

鯪魚(yú)生長(zhǎng)在水溫較高的水域,不耐低溫,一般水溫低于7℃時(shí)即不能生存,所以天然鯪魚(yú)主要產(chǎn)于廣東、福建兩省各水系。其它地區(qū)可在保溫條件下進(jìn)行人工養(yǎng)殖。鯪魚(yú)四季均產(chǎn),以4~6月為捕撈旺季。鯪魚(yú)體扁側(cè),背部在背鰭前方略隆起,一般體長(zhǎng)15~25厘米。有須兩對(duì),鱗片較大,體為青白色,腹部圓而無(wú)棱,刺細(xì)小且多,肉嫩,略有土腥味。

2鯪魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

鯪魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

鯪魚(yú)富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美。

3鯪魚(yú)的功效與作用

鯪魚(yú)的功效與作用

鯪魚(yú)益氣血、健筋骨、通小便。味甘、性平、無(wú)毒,入肝、腎、脾、胃四經(jīng);有益氣血,健筋骨,通小便之功效;治小便不利、熱淋、膀胱結(jié)熱、脾胃虛弱。

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