膽結(jié)石朋友是能吃酪梨的，酪梨含有接近20種維生素，礦物質(zhì)和植物營(yíng)養(yǎng)素，且酪梨沒(méi)有膽固醇。

酪梨的食療價(jià)值

1、降低膽固醇：油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。

2、美容護(hù)膚：牛油果富含維生素E及胡蘿卜素等，因而具有良好的護(hù)膚、防曬與保健作用。

3、預(yù)防嬰兒血管畸形：酪梨是葉酸的良好來(lái)源，能預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷。

4、保護(hù)消化系統(tǒng)：牛油果的纖維含量很高，幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預(yù)防便秘。

適用人群

濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)；適宜于肝病患者。

禁忌人群

用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。