腎寶顆粒對(duì)夜尿頻多有效果的，腎陽虛時(shí)，人體腎臟的氣化功能減弱，水液代謝就會(huì)出現(xiàn)異常，不能正常地蒸騰氣化和固攝津液，從而導(dǎo)致尿液生成增多、夜間排尿次數(shù)頻繁。腎寶顆粒具有溫陽補(bǔ)腎的功效，能夠補(bǔ)充腎臟陽氣，增強(qiáng)腎臟的氣化功能，使水液代謝恢復(fù)正常，進(jìn)而減少夜尿的次數(shù)，改善夜尿頻多這一癥狀。

夜尿頻多吃什么食物好

1、補(bǔ)腎固澀類食物

山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的作用，對(duì)于腎虛所致的夜尿頻多有一定的食療功效。可以將山藥煮粥、燉湯或者清炒后食用，常見的如山藥排骨湯，營養(yǎng)又美味，有助于補(bǔ)益腎氣，增強(qiáng)腎臟的固攝能力，減少尿液生成過多的情況。

栗子：性溫，味甘，歸腎、脾、胃經(jīng)，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋、健脾養(yǎng)胃。適量食用栗子，比如做成糖炒栗子，或者用栗子熬粥，對(duì)于改善因腎氣不足引起的夜尿頻多有幫助，起到一定的固腎氣作用。

核桃：富含多種營養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎固精的功效，可將核桃作為零食直接食用，或者碾碎加入到粥、糕點(diǎn)中，長期堅(jiān)持食用，有益于增強(qiáng)腎臟功能，緩解夜尿頻多的癥狀。

2、健脾益氣類食物

南瓜：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，有補(bǔ)中益氣、消炎止痛等功效，其健脾的作用有助于增強(qiáng)機(jī)體對(duì)水液的運(yùn)化能力，間接對(duì)夜尿頻多情況起到改善效果。可以煮南瓜粥、蒸南瓜等進(jìn)行食用。

紅薯：味甘，性平，能補(bǔ)脾益氣，促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能，使水液代謝更為順暢，從而減少夜尿次數(shù)。紅薯可以烤著吃、煮著吃，都是比較常見且健康的吃法。

3、收澀止遺類食物

芡實(shí)：益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶，是常見的藥食同源的食材。可以用芡實(shí)煮粥，或者搭配其他食材煲湯，比如芡實(shí)蓮子湯，對(duì)于因腎氣不固導(dǎo)致的夜尿頻多能起到收斂固澀尿液的作用。

蓮子：有養(yǎng)心安神、益腎澀精的功效，常吃蓮子有助于改善夜尿頻多。可以將蓮子做成蓮子羹、蓮子粥等，方便食用，幫助增強(qiáng)腎臟對(duì)尿液的固攝能力。

4、飲品

枸杞水：枸杞有滋補(bǔ)肝腎的作用，用適量枸杞泡水飲用，簡單方便，長期堅(jiān)持可在一定程度上改善肝腎陰虛或腎陽虛等情況引起的夜尿頻多，滋養(yǎng)腎臟，維持腎臟正常功能。

桑椹水：桑椹能滋陰補(bǔ)血、生津潤燥，對(duì)于腎陰虧虛所致的夜尿頻多有一定的調(diào)理作用。把新鮮桑椹或干桑椹用來泡水喝，有助于補(bǔ)充腎臟陰液，調(diào)節(jié)腎臟功能，緩解癥狀。

不過，食物對(duì)夜尿頻多的改善作用相對(duì)有限，如果夜尿頻多的癥狀較為嚴(yán)重或者持續(xù)不緩解，還是應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

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