青峰血府逐瘀丸成分

青峰血府逐瘀丸的主要成分是柴胡、當(dāng)歸、地黃、赤芍、紅花、桃仁、麩炒枳殼、甘草、川芎、牛膝、桔梗，青峰血府逐瘀丸可以活血祛瘀，行氣止痛。用于瘀血內(nèi)阻，頭痛或胸痛，內(nèi)熱瞀悶，失眠多夢，心悸怔忡，急躁善怒，青峰血府逐瘀丸是袋裝小蜜丸，一次1袋，服用更方便。

急躁善怒吃什么好

1、富含維生素食物

如新鮮蔬菜、水果等，富含維生素C和維生素E，有助于緩解焦慮和壓力。

2、富含鎂食物

如全麥面包、燕麥、豆類、堅果等，鎂具有安神、抗抑郁的作用，可以幫助緩解焦慮和易怒。

3、富含鈣食物

如牛奶、酸奶、小魚干等，鈣具有鎮(zhèn)靜作用，有助于緩解煩躁和易怒。

4、富含色氨酸食物

如火雞肉、南瓜籽、堅果等，色氨酸是一種氨基酸，可以促進腦內(nèi)血清素的合成，有助于緩解焦慮和易怒。

5、富含Ω-3脂肪酸食物

如深海魚、堅果等，Ω-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于緩解焦慮和易怒。

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