枸杞怎么搭配補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果好

枸杞這樣搭配補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果好

1、枸杞加瑪卡

我們都知道枸杞有很強(qiáng)的增強(qiáng)體質(zhì)作用，瑪卡主要是用來(lái)補(bǔ)腎益精的，它們搭配在一起，有特別不錯(cuò)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果，搭配比例是一克瑪卡搭配兩顆枸杞，開(kāi)水泡著喝，每天喝一杯?

2、枸杞加淫羊藿

也是能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)的，枸杞和淫羊藿有很多相似的功效，比如說(shuō)治療腎虛陽(yáng)痿，遺精早泄等癥狀，把它們搭配在一起的話，會(huì)讓他們的效果翻倍，枸杞加淫羊藿泡水喝，用量一定要注意，一般的情況下，1克枸杞搭配一克淫羊藿泡200毫升的水，一天只能喝一兩杯，不能太多，壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果，十分不錯(cuò)。

3、枸杞加人參

人參可以大補(bǔ)元?dú)猓�補(bǔ)脾益肺，生津，安神益智;枸杞子可以補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。可以治元?dú)馓撁撟C，肺脾心腎氣虛證，肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等。

4、枸杞加桂圓

枸杞子適量，桂圓5-8顆，冰糖少量。枸杞子沖去灰塵，桂圓剝殼，將材料一起放到茶杯里面，用沸水沖泡，再放冰糖，燜5-10分鐘。

作用：枸杞子補(bǔ)肝腎，桂圓益心脾，補(bǔ)氣血，補(bǔ)腎滋補(bǔ)，兩種都是補(bǔ)腎佳品，一起泡茶喝補(bǔ)腎效果加倍，還能補(bǔ)血養(yǎng)顏、益智寧神。

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