艾灸中脘的功效
1、艾灸中脘的神奇功效：治療胃痛
中醫(yī)艾灸中脘穴緩解胃痛效果非常好，因為中脘穴是八會穴之腑會、胃之募穴， 有溫中健脾、行氣止痛的功效， 為艾灸胃脘痛的常用穴。
具體做法：將艾條一端點燃， 左手食指中指置于施灸穴位兩側(cè)， 右手拿起艾條后靠近腹部的中脘穴(腹部正中線， 臍上四寸處)， 距離皮膚約3cm， 用懸起法灸10～20分鐘， 以局部皮膚溫?zé)峒t暈， 而不感到灼燒疼痛為度。
2、艾灸中脘的神奇功效：祛風(fēng)散寒
艾灸中脘穴有祛風(fēng)散寒的效果，除了普通的溫和灸之外，大家還可以嘗試隔姜灸。方法是：將鮮生姜切成3～4毫米厚的姜片，用針孔點刺許多小孔，以便熱力傳導(dǎo)，上置大小適量的艾炷，點燃施灸，一般灸到病人覺熱，局部皮膚出現(xiàn)紅暈潮濕為度。如初灸一兩壯感覺灼痛，可將姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放紙片再灸。
3、艾灸中脘的神奇功效：調(diào)理脾胃
經(jīng)常長濕疹的朋友、大便一年四季溏泄的朋友，是因為脾胃運化的能力差了，這個時候灸灸中脘非常有好處。中脘作為主治穴時每天灸一次，配足三里、內(nèi)關(guān)、胃俞則效果更好。灸灸中脘周邊的穴位，對胃病防治和保健也十分有益。注意灸中脘后，會感到饑腸轆轆，要記得七八飽哦!這樣脾胃才有精力清除身體的積滯。
4、艾灸中脘的神奇功效：瘦身消脂
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，肥胖是由于經(jīng)絡(luò)失控，脾、胃、肺、肝、腎等臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致的。艾灸中脘穴直接作用胃腑，有效的遙控胃部氣血陰陽虛實，起到健脾和胃，補中益氣的功能，有效的解除疲勞性的胃障礙，提高脂肪的分泄速度，還可以使巨噬細(xì)胞的吞噬活性增強，從而提高機體的免疫能力。長期堅持艾灸天樞中脘肥胖自動掉下來。
| 2023-02-14
