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    吃小龍蝦有什么好處

    我想了解下吃小龍蝦有什么好處?
    小龍蝦 好處
    2023-02-03
    藥匯美精選回答

    小龍蝦的好處

    1、蛋白質含量高

    龍蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;

    2、保護心臟

    小龍中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;

    3、通乳

    小龍蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;

    4、益氣滋陽,開胃化痰

    小龍蝦屬于淡水蝦,性溫味甘,入肝、腎經;蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

    這小龍蝦雖然好吃,不過和那些螺絲,貝類和魚一樣也攜帶寄生蟲,如果我們生吃或吃了半生不熟的那就會有患肺吸蟲病的風險。所以最保險的方法就是溫度在100度至少燒煮10分鐘以上就可以放心食用了。這里我想說,為了身體健康我們完全可以自己在家做小龍蝦。近幾年有傳言說小龍蝦從小在污水環境中生活,吃生活垃圾和腐肉長大,體內重金屬還嚴重超標,現在市場上大部分小龍蝦都是規模化人工養殖的,所以出現重金屬殘留的可能性不大。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2023-02-03
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