夏威夷果有什么功效

夏威夷果的功效

1、健腦益智

夏威夷果含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和氨基酸，這些物質(zhì)是構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成份，經(jīng)常食用的話，可以健腦益智。　　

2、降低血脂

夏威夷果對(duì)于降低血脂很有療效，還可以軟化血管，降低心臟病、高血壓發(fā)病率的作用。　　

3、美容養(yǎng)顏

食用夏威夷果還可以美容養(yǎng)顏，能夠潤澤肌膚，讓肌膚更加有彈性。　　

4、營養(yǎng)豐富

夏威夷果的果仁營養(yǎng)豐富，它含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質(zhì)和維生素。不僅有益大腦健康，還可以調(diào)節(jié)血脂，是老年人滋補(bǔ)的理想食材。　　

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